藜麦五谷杂粮粥怎么理解？藜麦五谷杂粮粥属于（生活）

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　　1.材料 用量藜麦手抓一抓绿豆手抓一抓小米手抓一抓1. 藜麦，绿豆，小米各一抓（三人份）洗干净，放入炖锅，入水至炖锅口以下2～3寸位置。

　　2.2. 晚上睡前预约好时间，一般熬三个小时左右，早上就可以开吃了。

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