马拉松训练宝典是什么意思？马拉松训练宝典属于（图书）

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　　1.《马拉松训练宝典》内容简介：跑马拉松危险吗？感冒时可以跑步吗？该选择什么样的训练方案？怎么知道自己的跑姿是否需要纠正？怎样才能跑得更快？假如体重下降，是否能跑得更快？只要有足够的勇气和决心，每个人都可以成为一名马拉松跑者。

　　2.马拉松所带来的最持久的好处，要远远超过终点线上所能记录下的任何成绩。

　　3.这本训练宝典包罗万象——“亚索800”发明者巴特·亚索与波士顿马拉松冠军安比·伯富特的专业建议、《跑者世界》众。

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